Partilere genellikle aktif içme eşlik eder. Bununla birlikte, alkol kişinin sağlığına ve davranışlarına zararlı olabilir. Ayık kalmak istiyorsanız, önerilen içkiyi atlayın.
Birinci yöntem: sağlık nedenleriyle
Kötü sağlık nedeniyle alkolden kaçınmak ciddi bir nedendir. Örneğin, başkalarına antibiyotik veya başka ilaçlar aldığınızı söyleyebilirsiniz. Gereksiz sorulardan/sempatiden kaçınmak istiyorsanız rutin bir muayeneye hazırlandığınızı bildirin. Örneğin, yarın ultrason teşhisi veya testlerinden geçmeniz gerekiyor.
Hamilelik, içmeyi bırakmak için ciddi bir nedendir. Üstelik hem gerçek hem de kurgu olabilir. Ayrıntılı sorulardan korkuyorsanız, gizemliymiş gibi davranın, elinizi karnınıza koyun ve sessizce "Yapamam" deyin. Durumu kimseyle tartışmayın.
Ayrıca ciddi bir alkol alerjiniz olduğunu da bildirebilirsiniz. Bu durumda, kabulünden hemen sonra ne olduğunu açıkladığınızdan emin olun. Lütfen dikkat: hiç kimse kızarıklık ve kızarıklığı ciddiye almaz. Laringeal şişme veya bilinç kaybı, bir partide alkolü reddetmek için iyi bir nedendir.
İkinci yöntem: kılık değiştirme
Başkalarına bir şey açıklamak istemiyorsanız, kendinizi gizleyin. Kırmızı şarap yerine bir bardağa nar / vişne suyu dökün. Beyaz / şampanya, beyaz üzümlerden yapılan meşrubat için harika bir alternatiftir. Kokteyl seçeneği de işe yarayacaktır: Sprite / Soda, Ice, Lime ve Nane Yaprakları.
Böyle bir kılık, gereksiz sorulardan kaçınmanıza ve çevreye uyumlu bir şekilde uyum sağlamanıza izin verecektir. Ana nokta: bardağın doluluğunu bağımsız olarak izlemeniz gerekecek. Hileyi gören biri varsa, az önce ara verdiğinizi ve biraz meyve suyu içmeye karar verdiğinizi açıklayın.
Yöntem üç, dördüncü, beşinci …
Bir partide alkol almayı bırakmanın üçüncü yolu, araba kullandığını söylemektir. Sarhoş sürüş cezaları bugün çok yüksek. Ve bazen böyle bir deney sizin ve sevdiklerinizin hayatına mal olabilir.
Diyet ayrıca alkolü bırakmak için bir neden olabilir. Sadece yüksek kalorili içeriği nedeniyle içmeyi göze alamayacağınızı bilmelerini sağlayın. Devam eden detoks programı da bir argüman olarak hizmet edebilir. Ama etrafındaki kızların ondan paylaşmalarını istemesine hazırlıklı ol.
İçmeyi bırakmanın beşinci yolu kibarca hayır demek. İstemediğin tüm soruları cevapla, arzu yok, artık içmemeye karar verdin. Lütfen dikkat: reddetme, başkalarının sizi ikna etmek için acele etmemesi için açık ve net bir şekilde duyulmalıdır. Ve unutmayın: Bardağınızda alkol olmaması, kenarda sıkılmak için bir neden değildir.
Alkolü bırakmak için başka nedenler de var. Örneğin ertesi gün çocukla planlanmış bir gezi/yürüyüş, zorlu bir uçuş, yarım kalmış bir iş veya ortaklarla bir toplantı vb. Bu olaylar ayık kalmak için ciddi bir nedendir. Akşamdan kalma tarafından eziyet görmeyeceksiniz, net bir şekilde düşünebilecek ve harika bir ruh hali içinde olacaksınız.
