Birçok Rus için Yeni Yılı kutlamak, kural olarak, ağır bir akşamdan kalma ile sona erer. Böyle hoş olmayan sonuçlardan nasıl kaçınabilirsiniz?
Ruslar, Yeni Yılı benzeri görülmemiş bir ölçekte kutlamaya alışkınlar: cömert ikramlar, performanslar, piroteknik patlamaları ve çok miktarda alkol. Muhteşem bir partiden sonra akşamdan kalmanızı önlemenize yardımcı olacak adım adım bir eylem algoritmasına bakalım.
• Kan damarlarını harekete geçirmek için yemekten birkaç saat önce kontrastlı duş almanız gerekir.
• Yılbaşı boyunca sadece bir alkollü içecek kullanın. Evet, bu koşulun yerine getirilmesi zordur, ancak sonuç buna değer.
• Geçmiş partileri düşünün. Kafanıza üzücü sonuçlar getirmeyecek yaklaşık bir alkol dozu belirtin.
• Sitrik asit, yoksunluk belirtilerini önlemenin en iyi yoludur. Fazladan bir bardak içerseniz bundan yararlanın.
• Kutlama sırasında periyodik olarak temiz havaya çıkın. Oksijen, alkolün vücuttan atılmasını teşvik eder.
Birkaç basit ipucu, unutulmaz bir Yılbaşı Gecesi geçirmenize yardımcı olacaktır. Kültürlü bir kişinin mümkün olduğu kadar çok alkol içmeyi amaçlamadığını unutmayın. Konuklarla iletişim kurun, sürecin tadını çıkarın, yemeği çeşitlendirmenin birkaç yolunu bulun.
