Plaj mevsimi yaklaşıyor, tatil zamanı yaklaşıyor, bu da yaz tatilinize hazırlanmanın zamanı geldi demektir. Bununla birlikte, bazı kızlar mayo giymek zorunda kaldıkları andan korkarlar, ancak bunu kendi çekiciliklerine tam bir güvenle yapmalarını engelleyebilecek nüanslar vardır. İlkbaharda plaj sezonu için hazırlanmaya başlayın.
Talimatlar
Aşama 1
Figürünüze ve cilt durumunuza çok dikkat edin. Her sabah aktif egzersizler yapmak ve haftada iki ila üç kez fitness yapmak veya dans etmek için kendinizi eğitin. Ana kural, vücudun iyi çalışması, kasların gerilmesi ve vücudun hareket etmesi gerektiğidir. Sonuç olarak, kış boyunca biriken önemli miktarda kalori kaybedersiniz. Yağlar yavaş yavaş yakılacak ve şekil baştan çıkarıcı bir rahatlama kazanacak. Böylece sonucun gelmesi uzun sürmez - şeker ve unu taze sebzeler, meyveler ve meyvelerle değiştirin, çünkü yüksek kalorili keklerden çok daha sağlıklıdır.
Adım 2
Cildiniz kusursuz görünmelidir, bu nedenle su tedavilerine ihtiyacı vardır. Duş ve banyo prosedürleri sırasında, cildin üst tabakasındaki metabolik süreçleri hızlandırmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye ve ölü hücreleri pul pul dökmeye yardımcı olacak bir masaj eldiveni kullanın. Scrubs bu amaçlar için mükemmeldir. Bu ürünleri kullandıktan sonra vücudu nemlendirici bir losyon veya kremle yağlayın.
Aşama 3
Sahilde soyunmak zorunda kalacağınız için epilasyon vazgeçilmezdir. Her kadının kendi kanıtlanmış yöntemleri vardır: biri bunun için epilatör kullanır, diğerleri cildi bol miktarda nemlendirmeyi ve her gün bir makine ile tıraş olmayı tercih eder. Sonrasında cilde özel bir krem sürmeyi unutmayın. Çok sayıda kız, istenmeyen tüyleri uzun süre yok eden lazer epilasyon veya fotoepilasyon yaptırmak için bir güzellik salonuna başvurur.
4. Adım
Figürünüzün tüm avantajlarını mükemmel bir şekilde vurgulayan ve kusurlarını ortadan kaldıran bir mayo seçimine sorumlu bir şekilde yaklaşın. Bu nedenle, tüm mağazalara gidin, ürünleri çeşitli stil ve renklerde ölçün. Satın aldıysanız, plaj çantanızın içeriğine dikkat edin. Şunları içermelidir: saç için bir eşarp, ıslak mendil, tarak, güneş kremi, güneş kremi ve güneşlendikten sonra yumuşatıcı losyon. Geniş kenarlı bir şapka ve plaj şemsiyesi alın.
