Geleneksel alayı sırasında, din adamları rezervuarlardaki suyu kutsarlar ve inananlar vücudu "kutsal" suyla yıkama fırsatı bulurlar. Herkesin Epiphany için buz deliğine girmesi ve ruhu iyileştirmek ve güçlendirmek ve yaralanmamak veya hipotermik olmamak için "dalış" için nasıl hazırlanmak mümkün mü? Yanınızda buz deliğine ne götürmeli, hangi hastalıklarla kendinizi buzlu suya sokmak kesinlikle imkansız?
Buzlu suya "dalmak" zorunlu mu?
Su ile kutsama sadece kilisenin bir din adamı tarafından yapılabilir. Tören, uygun duaların okunması ve haçın "Ürdün" de suya daldırılmasından önce gelir. Rab'bin Vaftiz günlerinde, tüm su kutsal hale gelir ve Ortodoks tarafından ruhu iyileştirmek, dua etmek ve güçlendirmek için kullanılır. Kutsal suyla tam abdestin kesinlikle geleneğin bir parçası olduğunu hatırlamak önemlidir, ancak kendinizi tamamen deliğe sokmanız gerekli değildir.
Kilise, bir buz deliğinde yıkanmanın müminlerin görevi olmadığını, insanların güçlerine göre kutsal suya dokunmaları gerektiğini, örneğin zayıf ve hastaların su toplayıp kendilerini yıkamalarının ve suya daldırmanın yeterli olduğunu açıklar. tüm vücutları bir rezervuarın soğuk suyundayken sadece en cesurlar için izin verilir.
Hazırlık
"Ürdün" için, haç şeklindeki buz delikleri, kaymaz ayakkabılar (terlikler, arduvazlar) veya yün çoraplar bulmanız gerekir. Karda çıplak ayakla yürümek ayaklarınıza zarar verebilir veya ayaklarınızda uyuşmaya neden olabilir. Kadınların bir mayo veya basit bir uzun keten gömlek giymelerine izin verilir. Erkekler mayo veya iç çamaşırıyla dalış yapabilirler. Evden büyük bir havlu, sıcak bornoz ve bir dizi kuru çarşaf getirmeniz gerekiyor. Ayrıca sıcak çayın bir termosta, tercihen bal ile alınması tavsiye edilir.
Deliğe acele etmeye gerek yok, yolun kaygan olabileceğini unutmamak önemlidir, bu nedenle yavaş ve dikkatli adım atmanız gerekir. Suya dalmadan önce çömelme, sallanma veya eğilme gibi birkaç ısınma hareketi yapmanız önerilir.
Temel kurallar
1. Sadece "Ürdün" adı verilen özel olarak kesilmiş buz deliklerine dalmaya izin verilir. Delik kıyıya yakın olmalıdır, cankurtaranların yakınlarda görevde olması arzu edilir. Birisi aniden sıcaklık düşüşünden hastalanırsa veya suyun altına çekilmeye başlarsa, bir kurtarıcının yardımı çok değerli olacaktır.
2. Merdivenin basamakları sabit olmalı ve merdivenin kendisi sağlam bir şekilde sabitlenmelidir. Güvenlik ağı için, Ürdün'ün üzerinden düğümlü bir ipin sarkması daha iyidir. Dalıp giden insanların ona tutunabilmesi için buna ihtiyaç vardır.
3. Boynuna kadar dalabilirsiniz, ancak sağlık izin veriyorsa, kafa ile üç kez dalın. İnananlar duayı okuduktan sonra "Baba, Oğul ve Kutsal Ruh adına!" ve üç kez vaftiz edilir
4. Kafa ile ileriye "dalış" yasaktır. Vücudunuzu dik tutarak yavaş yavaş suya girmeniz gerekir. Vücudun yer değiştirmesi buz kenarında bir etki yaratabilir.
5. Soğuk suda geçirilen toplam süre 2 dakikayı geçmemelidir. Aksi takdirde, özellikle baş aşağı eğildiğinde vücudun hipotermisi olması kolaydır, çünkü bu çok fazla ısı kaybına neden olur.
6. Delikten çıktıktan sonra, vücudu bir havluyla iyice ovmak, silerek kurulamak ve yünlü giysilere dönüştürmek önemlidir.
Kontrendikasyonlar
Aşırı bir prosedür gibi bir buz deliğinde yüzmenin kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, akut solunum yolu viral hastalıkları olan bir kişi, ateşli veya alkolik durumdaysa, buzlu suya dalmak kesinlikle yasaktır. Kalp hastalıkları, kardiyovasküler sistem, merkezi sinir sistemi ve kronik endokrinolojik hastalıkları olan kişiler de bir kış buz deliğine tam daldırma kontrendikedir.
