Açık hava etkinlikleri unutulmaz bir deneyim bırakır. Turist güzergahı ve mesafesi ne olursa olsun, yürüyüş sırasında birçok zorluk yaşanmaktadır. Öngörülemeyen durumlardan kaçınmak için hafta sonu güzergahına bile dikkatlice hazırlanmanız gerekir.
Bu gerekli
- - harita;
- - çadır;
- - İp;
- - uyku tulumu;
- - paspas;
- - maçlar;
- - el feneri;
- - balta;
- - bir pişirme kabı;
- - giysiler ve ayakkabılar;
- - Ürün:% s;
- - ilaçlar.
Talimatlar
Aşama 1
Turist rotaları farklı arazileri kapsar ve çok zordur. Doğanın güzellikleriyle tanışmaya ve birkaç günlüğüne seyahatin romantizmine dalmaya karar verirseniz, genel turistik ekipman hazırlayın. Yürüyüşün süresi ne olursa olsun, ihtiyacınız olacak: çadırlar, kamp kapları - kaplar, kepçe, kibrit. Bunları turistler arasında eşit olarak bölün. Kişisel eşyalar için özel gereksinimler vardır: bunlar sadece gerekli değil, aynı zamanda hafif olmalıdır. Küçük bir sırt çantası alın. Eşyasız ağırlığı 2-2, 5 kg'ı geçmemelidir - bu, ihtiyacınız olan her şeye uyması için yeterlidir.
Adım 2
Hava sıcaklığını hesaba katarak bir uyku tulumu alın - konforlu bir konaklama için uyku tulumu şarttır. Uyku tulumunun altındaki bir mat (köpük), soğuktan ek koruma sağlayacaktır. Kısa bir yürüyüş bile geceyi bir çadırda geçirmeyi içerir. Akşam yürüyüşleri için dar pantolon ve ceket getirin - gün batımından sonra doğada çok taze olabilir. Giysilerinizde parlak görünmeye çalışın. Soluk renkler, bir insanı doğada göze çarpmaz hale getirir ve turistler kaybolmamalıdır. Bir kase, kupa ve kaşık unutmayın. Yükünüzü hafifletmek ve yemek sırasında kendinizi yakmamak için metal bir kaşık alın, ancak diğer her şey yoğun plastikten yapılmıştır. Sırt çantanıza kozmetik ve hijyen ürünleri koyduğunuzdan emin olun: sabun, diş macunu, güneş kremi, havlu. Güneş gözlüğü ve el feneri faydalı olacaktır.
Aşama 3
İhtiyacınız olan yüksek kalorili yiyecekleri satın alın. Yürüyüş sırasında ana yemek kalın yulaf lapası. Tahıllara ek olarak, hazırlanması için güveç veya yoğunlaştırılmış süt kullanılır. Ateşin yanında güçlü tatlı çayı unutma. Hazır ürünleri alın: kurabiyeler, çikolatalar, tatlılar - asla gereksiz değildirler. İlk yardım malzemelerinizi getirin: iyot, bandajlar, yanık ve hazımsızlık ilaçları, ağrı kesiciler. Sürekli ilaç alıyorsanız, bunları yanınıza almayı unutmayın.
