En önemli Ortodoks bayramlarından biri olan Epiphany çok yakında gelecek. Bu gün, Ortodoks Hıristiyanlar arasında bir buz deliğinde yüzme geleneği var. Soğuk su ve düşük sıcaklıklar insan sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle Epiphany'de doğru yüzmek ve belirli koşullara uymak gerekir.
Her yıl bu törene katılanların sayısı artıyor. Bu nedenle ülkemizde Epiphany'de banyo yapmak için özel yerler düzenlenmiştir. Acil Durum Bakanlığı temsilcileri ve ambulansların orada görev yapacağı kesin. Tıbbi yardım olasılığı olmasına rağmen, her kişi bu eylem için bağımsız olarak hazırlanmalı ve belirli kurallara uymalıdır.
Birincisi, su sarhoşları hiç sevmez. Bu nedenle banyodan önce alkol alınmamalıdır.
Sadece kesin olarak belirlenmiş yerlerde yüzmeniz ve bu durumda doğaçlama yapmamanız gerekir.
Kendinizi önceden soğuk suya uygun şekilde daldırmak için hazırlamanız gerekir. Anında daldırma sırasında, insan vücudunda vazospazma neden olan ve çeşitli nöbet ve felçlere yol açabilen çeşitli reaksiyonlar meydana gelir. Yavaş yavaş soğuk suya alışmanız gerekir. Dalıştan önce biraz ısınmak ve yerinde çömelme gibi bazı egzersizler yapmak en iyisidir.
Kapalı mayo ve mayo ile yüzmek zorunludur. Karaya çıktıktan sonra, kendinizi sıradan bir havluyla silmeniz ve hemen kuru ve temiz giysiler giymeniz daha iyidir. Tabanı kauçuk olmayan ayakkabılarda buz deliğine yaklaşmak. Buzda çok süzülüyor.
Uzmanlar, alt uzuvlarınızı donmalardan koruyacak yünlü çoraplarla yüzmenizi tavsiye ediyor.
Suda uzun süre kalmayın, maksimum 1-2 dakika. Vücut çabucak soğuk suya alışsa bile, hipotermi veya donma varlığını hissetmeyebilirsiniz.
Banyodan sonra, önceden stoklayabileceğiniz sıcak çay veya kahve içmek daha iyidir.
Vaftizde yıkananlar çoğunlukla Hıristiyanlar olduğundan, suya batırıldığında bu zor eylemi gerçekleştirmeye yardımcı olacak bir dua okumak zorunludur. Kanunlara göre, suya üç kez baş aşağı dalmak gerekiyor, ancak bu gerekli değil. Sadece belirli bir süre suda olmak yeterlidir.
Ve genel olarak, bu süreçten önce, birkaç kez düşünmek ve yapıp yapmamaya kendiniz karar vermek daha iyidir. Her durumda, insan vücudunda belirli hastalıkların, özellikle kalp ve kan damarlarının hastalıkları, diabetes mellitus, akciğer hastalıkları, gastrointestinal sistem vb. Varlığı, banyo yasağı olarak hizmet edebilir.
Yüzme arzusu ortaya çıkmadıysa, sadece kutsal suyla yıkamak ve bir dua okumak yeterlidir.
