Çoğu kız sahilde özellikle iyi görünmek ister. Bir tatil sırasında başkalarının görüşlerini takdir etmek kaçınılmazdır, bu nedenle görünüşünüze sorumlu bir şekilde yaklaşmalısınız. Plaj fotoğraf oturumundan iyi bir ruh hali, kendine güven ve güzel fotoğraflar, ayrıntılı ön hazırlık için değerli bir ödül olacaktır.
Bu gerekli
- - plaj gardıropu;
- - Aksesuarlar;
- - parıldayan efektli kremler;
- - fırçalayın;
- - Vücut yağı
Talimatlar
Aşama 1
Sizi en etkili gösterecek plaj gardırobunu bulun. Geleneksel mayo ve parmak arası terliklerle sınırlı kalmamaya çalışın. Bu konuya hayal gücünüzle yaklaşın, çünkü güzel tatil fotoğrafları sizi uzun yıllar memnun edecektir. Sadece birkaç mayo değil, aynı zamanda stiline uygun bir tunik, şapka, atkı da alın. Bir çift pareoyu çeşitli şekillerde bağlamayı öğrenin. Güneşte zarif bir şekilde parlayacak mücevherleri unutmayın.
Adım 2
Cildinizi güneşe maruz kalmaya hazırlayın. Dinlenmeden birkaç gün önce epilasyon yapın, düzenli olarak fırçalayın. Bir solaryumun sakıncası yoksa, kendinize birkaç sahte bronzlaşma seansı verin. Bu durumda, zaten dinlenmenin ilk günlerinde etkileyici görünecek ve güneş yanığı riskini azaltacaksınız. Plaja gitmeden önce yansıtıcı güneş kremi veya hindistancevizi yağı kullanın. Bu ürünler, eşit bir bronzluk elde etmenize ve harika görünmenize yardımcı olacaktır.
Aşama 3
Plaj sezonu için figürünüzü düzeltmek için zamanınız olmadıysa, ekspres yöntemleri kullanın. Örneğin, popüler bir nefes eğitimi tekniği olan bodyflex'i deneyin. Egzersizler fazla zaman almayacak ve doğru yapılırsa sonuç birkaç gün içinde farkedilecektir. Plaja gitmeden önce hızlı bir şekilde 20-30 squat yapın: Bu kadar aktif bir egzersiz karın kaslarınızı güçlendirecek ve daha etkileyici görüneceksiniz. Deniz kıyısında yürürken, duruşunuzu koruduğunuzdan emin olun.
4. Adım
Güneşlenirken ağır yemeklerden kaçının. Çok miktarda yiyecek tüketen bir kadın nadiren estetik olarak hoş görünür. Çeşitli dilimlenmiş meyveler veya güzel bir şekilde sunulan kokteyl, sahilde kendinizi şımartmak için en iyi seçeneklerdir.
