Özellikle Yeni Yıl söz konusu olduğunda, lezzetli bir ikram olmadan tatil hayal etmek zor. Hostesler bu tatil için önceden hazırlanır, lezzetli ve çeşitli yemekler ile sevdiklerini şaşırtmaya çalışır. Bu yüzden bayramlarda fazla yemek yememek zor ama mümkün.
Talimatlar
Aşama 1
Masaya aç oturmayın, kutlamadan önce hafif bir yemek yemek daha iyidir. Denemek istediğiniz yemeklerden birer kaşık tabağınıza koyun. Katkı maddeleri eklemeyin.
Adım 2
Ekmek yemeyin. Festival masasında mideyi aşırı karbonhidratlarla doldurmamak için yeterli sayıda yemek var.
Aşama 3
Yoğun garnitürlerden kaçının, salatalarla değiştirilebilirler. Bu nedenle, birçok kişi tarafından çok sevilen patates püresi diğer tatillere bırakılabilir.
4. Adım
Pastayı ertesi gün tadına bırakın. Oldukça sık, doyurucu bir yemekten sonra yenen bir parça yağlı kek gereksizdir. Tatlısız bir yemek daha az şenlikli görünüyorsa, meyve, sufle veya dondurma bazlı hafif tatlıları tercih edin.
Adım 5
Yılbaşında fazla yemek yemekten kaçınmak için kutlamanızı masadan kalkabileceğiniz şekilde planlayın. Sadece sokakta yürürken aktif açık hava oyunları, ev yarışmaları veya sınavlar olabilir. Böylece kaloriler daha aktif harcanacak ve yemek için çok daha az zaman olacaktır.
6. Adım
Alkolü aşırı kullanmayın, iştah açarlar, bu yüzden yenen yiyecek miktarı üzerindeki kontrolünüzü kaybedersiniz.
