Sadece çalışabilmeniz değil, aynı zamanda dinlenebilmeniz gerekir. Boşa harcanan bir hafta sonu, tüm hafta boyunca ruh halinizi mahvedebilir, bu nedenle hafta sonunu zevklerinizi ve tercihlerinizi dikkate alarak önceden planlamak daha iyidir.
Talimatlar
Aşama 1
Doğada rahatlamak için gidin. Kır evine gidebilir, ormana veya en yakın su kütlesine gidebilirsiniz. Kışın, hava çok soğuk değilse, en azından yakındaki bir parkta yürüyüşe çıkmalısınız. En iyi seçenek açık hava etkinlikleridir. Kışın kayak yapmaya gidin veya çocukları kızakla gezdirin. Yaz aylarında su sporlarının, topun veya badmintonun keyfini çıkarın. Etiketlemeyi ve saklambaç yapmayı unutmayın - bu oyunlar çocukları sevindirecek ve yetişkinler de onları sevecek. Daha rahatlatıcı bir kaçamak tercih ediyorsanız, aileniz veya arkadaşlarınızla bir piknik düzenleyin. Ana şey, çalışma haftasına sağlık sorunları ile başlamamak için alkolü kötüye kullanmamaktır.
Adım 2
Arkadaşlarınızla tanışın. Bunun için önceden anlaşmak en iyisidir. Evde bir ziyafet hazırlayabilir, birlikte bir kafeye gidebilir veya bir sergiye gidebilirsiniz. Toplantıdaki tüm katılımcılar için iletişim için en uygun ve ilgi çekici bir yer seçmeye çalışın.
Aşama 3
Zamanınızın bir kısmını ailenize ayırın. Bu, ailenize bir gezi, kocanızla romantik bir akşam yemeği veya çocuklarınızla birkaç saat sosyalleşme olabilir. Bu süre çok önemlidir, çünkü hafta boyunca birlikte yaşayan birçok insan sadece akşamları buluşur ve kısa bir süre için ev işleriyle meşgul olur.
4. Adım
Kültürel gelişiminiz için zaman ayırın. Bir tiyatroya veya konsere gidin. Bu durumda, onunla gerçekten ilgilenen bir kişiyi yanınıza almak, hatta yalnız gitmek en iyisidir. Bu kadar kapsamlı bir yayın için vaktiniz yoksa, zaman darlığı nedeniyle uzun süredir ertelenen yeni bir kitabı okumaya başlayın.
Adım 5
Ev işlerinizle ilgilenin. Aynı zamanda, tüm hafta sonunu tam bir genel temizliğe dönüştürmemelisiniz. İşleri birkaç aşamaya bölmek daha iyidir - örneğin, bir haftada pencerelere birkaç saat ayırabilirsiniz - onları yıkamak ve tüm perdeleri yıkamak için. Ertesi hafta, mutfağı yapın - uzun süredir ulaşılmayan ocak ve musluklardaki lekeleri vb. Ailenizi de yardıma getirebilirsiniz - evle tek başınıza ilgilenmek zorunda değilsiniz.
6. Adım
Gününüzün bir kısmını dış görünüşünüze dikkat ederek ayırın. Cumartesi veya Pazar, bir kuaförü veya güzellik uzmanını ziyaret etmek için iyi bir zamandır. Besleyici bir yüz maskesi veya vücut peelingi gibi evde yapabileceğiniz birçok şey var.
