Sağlık Günü, tamamen ve tamamen kendi sağlığınıza ve güzelliğinize adayabileceğiniz birkaç günden biridir. Ve hangi şirket orada olursa olsun, asıl mesele, en azından bir gün boyunca tüm kötü alışkanlıkları, başkalarıyla kavgaları ve günlük endişeleri unutmak, neşe ve zevk almaktır. Ne de olsa Sağlık Gününü doğru ve etkili bir şekilde geçirirseniz, yarın intikam ve enerjiyle işe başlayacaksınız.
Talimatlar
Aşama 1
İş arkadaşlarının çevresinde Kurumsal Sağlık Günü sadece iyi bir dinlenmeye, yorgunluk ve stresten kurtulmanıza değil, aynı zamanda çalışanlardan birine daha yakın olmanıza, onu yeni bir ışıkta keşfetmenize yardımcı olacaktır. Örneğin, birkaç saatliğine bir spor salonu kiralayabilir, etkinliğe katılanları iki takıma ayırabilir, çeviklik ve hız için eğlenceli oyunlar ve yarışmalar düzenleyebilirsiniz. Ya da belki bir voleybol veya yüzme şampiyonası, sonbahar ormanında kros, şirketinizin çalışanları arasında kros kayağı yapacaksınız. Ve krep veya turta ile eğlenceli bir çay partisi tatilin harika bir sonu olacak.
Adım 2
Arkadaşlarla. Dost bir şirkette sağlıkla geçen bir gün, iyileşmek için de harika bir fırsattır. Saunaya veya Fin hamamına, buhar, masaj ve güzellik bakımlarına gidin ve ardından çarşaflara sarılı veya sıcak bir battaniyeye sarılı, kokulu taze demlenmiş bitki çayının tadını çıkarın. Ertesi gün mutlu bir şekilde işe başlamanızı sağlayacak olan tüm vücudunuzda olağanüstü bir mutluluk ve hafiflik hissedeceksiniz. Daha aktif dinlenmeyi sevenler için açık havada paintball veya salsatek oynayın. Yürüyüş parkurunu çeşitli engellerle de yürümeyi deneyebilirsiniz: Unutulmaz duygulara ek olarak, arkadaşlığı da güçlendireceksiniz, çünkü etapların geçişi sırasında sevilen birinin desteği çok önemli! Akşamları ateşin yanında şarkılar söyleyebilir veya birbirinize korkunç hikayeler anlatabilirsiniz. Kışın, kar arabası yarışları adrenalin ve iyi bir ruh hali katacak.
Aşama 3
Ailede. Kışın çocuklarla bir kartopu oyunu veya en iyi kar kadını yarışması ile sağlıklı yaşam tatiline başlayabilirsiniz. Sıcak bir günde, korunuzu “keşfetmek” için kayak yapmaya gidin, çocuklarınıza burada yaşayan ağaçları veya kuşları fark edip öğretin. Ateşte kızartılmış bir termos veya sosisden gelen sıcak çay, tüm ailenin ruh halini iyileştirecek ve üşüyenleri ısıtacaktır. Yazın mutlaka yanınıza top alıp futbol oynayın, başka bir aile ile takım kurarsanız eğlenceli başlangıçlar yapabilirsiniz.
