Bahar tatili yılın en keyifli etkinliklerinden biridir. Ama ya pencerenin dışındaki mükemmel havaya rağmen, onları bir nedenden dolayı evde geçirmek zorunda kalırsanız? Umutsuzluğa kapılmayın, çünkü asıl mesele önünüzde çok fazla boş zamanınız olmasıdır.
Gerekli
- - masa oyunları,
- - kitabın,
- - filmler.
Talimatlar
Aşama 1
Biraz uyu. Belki de bir kişinin hafta içi eksik olduğu en önemli şey uykudur. Ve tatiller bu eksikliği gidermek için en uygun zamandır. İlk birkaç günü biraz fiziksel dinlenmeye ayırın. İlk esnemede, yatağa gidin ve fazla uyumaktan korkmadan açık bir vicdanla uykuya dalın.
Adım 2
Yatakta uzun süre yatmayın. Vücudunuzun fiziksel olarak tamamen iyileşmesi için iki gün yeterlidir. Hayallerinizin ana tatil anınız olmasını istemezsiniz. Dairenizi veya en azından odanızı temizleyin. Bahar, insanların güncelleme istediği zamandır ve gereksiz çöpleri atarak genel temizlik, hafifliği ve temizliği hissetmek için çok uygun bir yoldur.
Aşama 3
Daha önce süresi dolan filmlere göz atın. Birkaç film listeleyin ve günde bir tane izleyin. İzledikten sonra not alın, böylece yeni sahneyle ilgili izlenimleriniz uzun süre hatırlanacak.
4. Adım
Yeni tarifler öğrenin. Ev yapımı meyveli tart veya taze tatlıların tadına varın. Bu tür yemekler neşelenir ve hamur işlerinin kokusu rahatlık yaratır.
Adım 5
Vücudunuzun rahat bir karkas haline gelmesine izin vermeyin. Düzenli egzersiz. İnternette bir video bulun ve sanal bir eğitmenle çalışın veya ağız kavgası veya şınav gibi yaygın egzersizler yapın. Vücudunuzu iyi durumda tutmak, tatillerde çok fazla rahatlamamanıza yardımcı olacak ve bu da tatil bittikten sonra çalışma moduna güvenli bir geçişe katkıda bulunacaktır.
6. Adım
Arkadaşlarınızı davet edin. Onlarla masa oyunları veya Twister oynayın. Anılarla dolu bir akşam geçirin ya da bir grup film izleyin. Bir tatilin büyük bir avantajı, sabahları bir yere acele etmeye gerek olmadığı için konukların evlerine mümkün olduğunca çabuk ulaşmak için çaba sarf etmelerine gerek olmamasıdır.
7. Adım
Vücudunuzun oksijensiz kalması için evinizi düzenli olarak havalandırın. Temiz hava canlandırır ve tonlar. Ana şey, kendinizi böyle bir ev tatili için ayarlamanız gerektiğidir: Eğlenmek için beklemeyen, ancak harika bir eğlence için çaba sarf eden biri için asla sıkıcı değildir. Bu nedenle, dışarı çıkmayın, en sevdiğiniz şeylerle kendinizi cezbetmeye çalışın.
