Hinduizm'de maddi varlığın ruhu kirlettiğine, ona acı çektirdiğine inanılır. Vedik yazıtlar, dini ilkeleri gözlemlerken manevi yükselme ve arınma vaat eder. Ekadashi günleri en iyi günler olarak kabul edilir.
Sanskritçe'de eka bir, dashi on demektir. Yani, Ekadash, dolunay ve yeni aydan sonra Hindu takviminde her kameri ayın onbirinci günüdür.
Ekadashi günleri, kemer sıkma için en uygun günler olarak kabul edilir. Ekadashi'ye riayet, Vedik yazıtlarda sadece bedeni fiziksel anlamda arındırmak için değil, aynı zamanda özellikle ruhsal yükselme için reçete edilir.
Yogini Ekadashi - Ashadha - 15 Haziran ayının karanlık kısmında Ekadashi. Bu Ekadashi, insanları maddi dünyanın tüm günahlarından kurtarır ve manevi dünyaya geçiş için kurtuluş sağlar, tüm Hindu dinlerinde tüm kutsal oruç günlerinin anasıdır. Yogini Ekadashi'de oruç tutmak çok güçlü ve hayırlıdır. Bu özel Ekadashi'de oruç tutan kişi, tüm geçmiş günahların tepkilerinden kurtulacaktır. Yogini Ekadashi'yi gözlemlemekten elde edilen değer, güneş veya ay tutulması sırasında kutsal Kurukshetra'ya yapılan bir hac ziyaretinden elde edilen değerle karşılaştırılabilir.
Ekadashi'yi gözlemlemek için yiyecek ve içeceklerden tamamen vazgeçmeniz önerilir. Böyle bir oruç tutmak mümkün değilse, tahıl ve bakliyat, ıspanak, bal, patlıcan ve deniz tuzu yemekten kaçınmalısınız. Ancak sofra tuzu kabul edilebilir. Akşam yemeği denildiği için nakta'da günde sadece bir kez yenilmesi tavsiye edilir. Pancar dışında meyve, su, süt ürünleri, şeker ve sebze yiyebilirsiniz. Mantar yiyemezsin. Ekadashi günlerinde masaya bronz tabaklar konulmaz. Başkasının evinde yemek yemekten kaçınmak daha iyidir.
Oruçlu iken manevi iyiliğe ulaşmak için gündüz uykusundan, tıraştan, yağla ovmaktan vazgeçilmelidir. Sarhoşlarla, çamaşırhanelerle ve dokumacılarla iletişim kuramazsınız.
Hastalık veya yaşlılık nedeniyle oruç tutamayan kişi Ekadashi'nin anlamını okuyabilir ve duyabilir. Özellikle manevi bir kişiye bir şey bağışlayabilirsiniz.
