Bisiklete binmek sizi fiziksel olarak zinde tutar, vücudunuzu güçlendirir ve ruh halinizi iyileştirir. Buna ek olarak, çevreyi tanımanın, ilginç yerleri görmenin veya sadece temiz havada fayda sağlayarak zaman geçirmenin harika bir yoludur.
Talimatlar
Aşama 1
Köylerin, köylerin ve küçük kasabaların sakinleri, özellikle engellerle bir yolculuk yapma arzusu varsa, bisiklete binmek için güvenli bir yer bulmayı çok daha kolay buluyor. Etrafta çok güzel bir doğa var ve çevrede araba kullanmak özellikle güzel havalarda çok fazla keyif getirecek.
Adım 2
Şehirde parklardan veya meydanlardan birine gidin. Doğru, bisiklete binmek için daha az kalabalık bir yer seçmek daha iyidir, aksi takdirde sokaklarda koşan bebek arabaları ve küçük çocuklar arasında dikkatlice beklemeniz gerekir. Bazı parklarda bisikletçiler için özel yüksek hızlı parkurlar bulunur ve ekstrem kayak yapmayı sevenler için zorlu patikalar ve engebeli kısımlar bulunur. Şehrinizdeki benzer yerler hakkında bilgi edinin.
Aşama 3
Şehrin sokaklarında sürün. Sadece böyle bir yolculuk için, tehlikeli yollardan kaçınmaya çalışarak daha sessiz bölümleri seçmek daha iyidir. Güvenlik nedeniyle yol işaretlerine ve trafik ışıklarına dikkat ettiğinizden emin olun. Önceden bir rota planlayabilir veya keşfedilmemiş yollara gidebilir, yeni yerler ve sokaklar keşfedebilirsiniz. Böyle bir gezi, şehri daha iyi keşfetmenize ve birçok ilginç şey görmenize izin verecektir.
4. Adım
Şehir dışına çıkmak. Şehrin gürültüsünden, gürültüsünden ve dumanından bıktıysanız, doğaya gidin, iyi arkadaşlarınızı veya aile üyelerinizi yanınıza alın. Temiz havada sessiz bir yolculuk, moralinizi yükseltecek ve sizi daha da yakınlaştıracaktır. Yanınıza yiyecek, top veya badminton alabilir, piknik yapabilir ve biraz dinlenebilirsiniz.
Adım 5
Bisiklet sürerken ciddi yaralanmaları önlemek için özel koruyucu ekipman giydiğinizden emin olun. Minimum koruma, bisiklet kaskı, dizlikler ve dirsekliklerden oluşmalıdır. Ve aşırı sürüş için, gövdenin en savunmasız kısımlarını, ayrıca kuyruk kemiğini, kalçaları, kalçaları ve beli koruyan özel giysiler giymelisiniz.
