Modern yaşamın yoğun ritmi, izinli olduğunuz her günün kıymetini bilmenizi sağlar. Tabii ki, sadece uyuyabilir veya dairede bahar temizliği yapabilirsiniz, ancak sevdiklerinizle bir gün geçirmekten daha iyi ne olabilir. İşte boş gününüzü sevdiklerinizle faydalı ve ilginç bir şekilde geçirmenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları.
Talimatlar
Aşama 1
Yaz, deniz, plaj. Yaz aylarında, güneşli bir günde sadece yüzmenin ve güneşlenmenin değil, ATV'lere binmenin, plaj trambolinine atlamanın, voleybol oynamanın ve sıcak hava balonuyla havalanmanın da tadını çıkarabilirsiniz. Balık tutmayı seviyorsanız, açık denizde balık tutma ve yüzme ile tekne turları sunan çok sayıda şirketin tekliflerinden yararlanabilirsiniz. Ve bir plaj tatilinin tüm güzelliklerini yaşadıktan sonra birlikte kumdan kale yapabilirsiniz.
Adım 2
Çift gevşeme. Uzun süreli bir programla birlikte salona gidin: birlikte saunaya gidin, havuzda yüzün, rahatlatıcı bir masaj yapın. Bir kafede bir fincan yaseminli yeşil çay için birlikte oturun. Bu sadece sizi yakınlaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudunuza yeni bir çalışma haftasından önce rahatlama ve güç kazanma fırsatı verecektir.
Aşama 3
Altın çocukluğunuzu hatırlayın. Mutlu çocukluğunuza bir süreliğine dönmek her zaman hoştur. Yetişkin problemlerinizi en azından biraz unutmaya çalışın ve çocukken bir günü nasıl geçirmeyi sevdiğinizi hatırlayın. Çizgi film izleyerek sinemaya gidin, şehirde yürüyüşe çıkın, dondurmacıya gidin, atlıkarıncaya binin, pamuk şeker yiyin ve en önemlisi bol bol gülün ve kendinizi eğlendirin.
4. Adım
Daha fazla oksijen. Hava izin veriyorsa, mümkün olan en kısa sürede doğaya gidin. Bir göletin yanında daha iyi bir yer bulun ve günü dışarıda geçirin. Yanınıza birkaç battaniye, bir sepet yemek, bir şişe iyi şarap alın. Suyun kenarında oturun, lezzetli yemeklerin tadını çıkarın, biraz hava alın. Uçurtma uçurabilir veya dama, satranç, kart, badminton oynayabilirsiniz. Yer sakinse, dışarıda uyuyabilirsiniz.
