Yürüyüşe Nasıl Hazırlanılır

İçindekiler:

Yürüyüşe Nasıl Hazırlanılır
Yürüyüşe Nasıl Hazırlanılır

Video: Yürüyüşe Nasıl Hazırlanılır

Video: Yürüyüşe Nasıl Hazırlanılır
Video: Doğru Yürüyüş Nasıl Yapılır - osman çakır 2024, Mayıs
Anonim

Bir zam organizasyonu oldukça zahmetli bir meslektir. Ve hiç önemli değil: İster iki günlük kısa bir yürüyüşe çıkın, ister ormanlarda, dağlarda ve bozkırlarda uzun bir yolculuğa çıkın. Bu etkinliğe çok iyi hazırlanmalısınız, çünkü gittiğiniz yerde elektrik, akan su ve bir şehir sakininin aşina olduğu diğer olanaklar olmayacak.

Yürüyüşe nasıl hazırlanılır
Yürüyüşe nasıl hazırlanılır

Gerekli

  • - sırt çantası;
  • - uyku tulumu;
  • - çadır;
  • - harita ve pusula;
  • - el feneri, yedek ışık ve pil;
  • - hijyen maddeleri;
  • - dikiş aksesuarları;
  • - maçlar;
  • - sofra takımı;
  • - bir ilk yardım seti;
  • - çamaşırlar;
  • - Gıda.

Talimatlar

Aşama 1

Herhangi bir yürüyüşün ana özelliği, birçok farklı boyutta cep ve bölme ile donatılmış, dayanıklı su geçirmez malzemeden yapılmış geniş ve ferah bir sırt çantasıdır. Yürüyüş sırasında sırt çantası kayışlarının omuzlarınıza sürtünmesini önlemek için yumuşak bir bezle örtün: keçe, keçe veya bez.

Adım 2

Arkaya bakan bölmeye yumuşak şeyler ve dış bölmeye kamp malzemelerinin diğer tüm özelliklerini koyun. Dış ceplere her zaman elinizin altında olması gereken eşyaları koyun: pusula, bıçak, ip, tuvalet kağıdı.

Aşama 3

Yürüyüş sırasında uyku tulumu olmadan yapamazsınız. Sıcak yaz mevsiminde kampa gidiyorsanız bile, sıcak bir uyku tulumu tercih edin. Eğer ısınırsanız, her zaman açabilirsiniz. İnce bir torbada dondurursanız, ısınması çok zor olacaktır.

4. Adım

Turist çadırı, doğadaki konaklamanıza konfor katacaktır. Onu seçerken, içinde kaç kişinin "yaşayacağını" düşünün. Ancak, çadır ne kadar büyükse, ağırlığın da o kadar yüksek olduğunu unutmayın.

Adım 5

Yürüyüş için seçilen alanın haritasını ve pusulayı, yedek ışıklı ve pilli bir el fenerini, eşyaların zarar görmesi durumunda dikiş aksesuarları: kalın iplikler, iğne, düğmeler ve hijyen malzemeleri: havlu, sabun, diş macunu ve fırça, tuvalet kağıdı.

6. Adım

Maçları unutmayın. Kibrit kutularını rutubetten korumak için plastik torbalara sarın ve bunlar da sıkı kapaklı plastik bir kaba koyun.

7. Adım

Küçük bir alüminyum tencere, su şişesi, termos, kupa, kaşık ve katlanır bıçağı yanınıza alın. Sırt çantanızda böcek kovucu sprey, krem veya jel, morluklar, yanıklar, kesikler, baş ve diş ağrıları, bandajlar, pamuk yünü koyabileceğiniz bir ilk yardım çantası için yer bırakın.

8. Adım

Yürüyüş için uygun kıyafeti seçin. Hareketi kısıtlayan rahatsız edici giysiler ruh halinizi bozabilir ve dinlenmenize neden olabilir. Bu nedenle hafif, geniş bir ceket ve pantolon tercih edin. Soğuk mevsimde yürüyüşe çıkacaksanız, termal iç çamaşırı giyin. Ayakkabılar, giysiler gibi, mümkün olduğunca basit, rahat ve bol olmalıdır. Sırt çantanıza üç ila dört çift pamuklu çorap ve iki çift sıcak yünlü çorap koyun.

9. Adım

Ve elbette, yürüyüşte yemeğinize dikkat edin. Yanınıza çeşitli tahıllar, makarnalar, konserve balık veya et, patates, çay yaprakları, bitkisel yağ, tuz, şeker alın.

Önerilen: