Birkaç gününüz, hatta birkaç saat dinlenmeniz varsa, bu zamanı zihniniz ve bedeniniz için faydalarla geçirin. Elbette bütün günü TV kanallarını değiştirerek geçirebilir veya tüm hafta sonunu daireyi temizleyerek geçirebilirsiniz. Ama bize dinlenmemiz için izin günleri veriliyor. Bu, bir uzaktan kumandayla veya elde bir bez parçasıyla pek mümkün değildir. Ama zaman bin şekilde harcanabilir. İşte bunlardan sadece birkaçı.
Talimatlar
Aşama 1
Doğaya doğru sürün
Tüm işlerden kurtulmanın en iyi yolu cep telefonunuzu kapatıp bu süre için şehri terk etmektir. Bir eğlence merkezi veya vahşiler için bir dinlenme yeri olabilir. Yaz aylarında seyahat ediyorsanız, temel ihtiyaçlarınızı yanınızda getirdiğinizden emin olun. Bunlar değiştirilebilir giysiler, yiyecekler ve sivrisinek kovucudur. Doğayla bütünlük içinde vakit geçirdikten sonra, çevrenizdeki dünyayla ve kendinizle barış ve uyum içinde evinize döneceksiniz.
Adım 2
gece kulübüne git
Bu tür rekreasyon uzun zamandır gençler tarafından seviliyor. Tabii ki, çünkü bir gece kulübü modaya uygun ve eğlencelidir. Orada kendinizi nasıl eğlendireceğinizi düşünmenize gerek yok, parti organizatörleri sıkılmamanız için her şeyi yapacak. Her kulübün kendi yüz kontrolü ilkeleri ve davranış normları vardır. Bu nedenle, daha önce belirli bir kulübe gitmediyseniz, önceden bu kulübün hangi türe ait olduğunu, ne tür müzikler dinlediklerini ve hangi ziyaretçilerden oluştuğunu sorun. Ancak, geceleri çok eğlendiyseniz, böyle bir dinlenmeden uzaklaşmanız bir gününüzü alacaktır. Bunu aklınızda bulundurun ve önceden plan yapın.
Aşama 3
Bu zamanı kendinize ayırın
Özellikle salonda toplandığında, vücudunuza bakmak için boş zaman ayırmaktan daha keyifli bir şey yoktur. Geriye sadece uzanmak ve hoş müzik ve hislerin tadını çıkarmak kalıyor. Ayrıca saunaya, hamama gidebilir, bir dans veya spor salonunu ziyaret edebilir, bir masaj terapistini ziyaret edebilirsiniz.
4. Adım
Kültürel eğlence sağlayın
Güzele katıl. Tiyatrolara, sergilere gidin, en az bir kez konservatuvarı ziyaret edin. Estetik ihtiyaçların karşılanması, yemek yemek veya uyumak kadar önemlidir. Ve eğer çocuğunuz varsa, onlarla yapın.
