Yılbaşı Gecesi, zaman fark edilmeden uçar, ruh hali neşelidir ve içecekler nehir gibi akar. Ayrıca, masadaki komşular genellikle her yeni bardağın dibine kadar içildiğinden emin olurlar. Böyle bir durumda temiz bir kafa tutmak kolay değildir.
Talimatlar
Aşama 1
İçtiğiniz alkol miktarını kontrol edin. Bir bardağı mümkün olduğunca uzatın. Unutma, ne kadar erken içersen, o kadar çabuk doyarsın. Her seferinde dibe kadar içmeye ikna olmayın.
Adım 2
Her içkiden sonra bir şeyler atıştırın. Daha da iyisi, ilk bardaktan önce bir şeyler yiyin, çünkü aç bir mide hızlı sarhoşluğun nedenlerinden biridir. Atıştırmalıklar arasında en yağlı yemekleri seçin, alkolün yağda çözüldüğüne inanılıyor. Çok yağlı yiyecekler yemekle ilgili bir sorununuz varsa, mümkün olduğunca çok et yiyin.
Aşama 3
Masayı daha sık, tercihen temiz havaya bırakın. Bu, sadece 15-20 dakika içinde bardaklar arasında gerekli molaları vermekle kalmayacak, aynı zamanda zaman zaman sarhoş bir kafayı da ayıklayacaktır. Dışarı çıkmadan önce giyindiğinizden emin olun, aksi takdirde akşamdan kalma yerine üşütebilirsiniz.
4. Adım
Alkol karıştırma kurallarına uyun. Üzümlü içeceklerin asla brendi, viski veya votka gibi tahıllarla birleştirilmemesi gerektiğini unutmayın. Ve tamamen tek bir tür üzerinde durmak en iyisidir.
Adım 5
Mümkün olduğu kadar alkolsüz sıvı tüketin. Kandaki alkol konsantrasyonunu azaltmaya yardımcı olacaktır. Meyve suyu veya sade su tercih edilmelidir. Gazlar, alkolün hızlı emilimine yol açan gastrointestinal sistemin çalışmasını arttırdığından, gazlı içecekler tüketimden tamamen çıkarılmalıdır.
6. Adım
Ayrıca Yeni Yıl arifesinde sarhoş olmamak için halk ilaçları ve yolları vardır. Örneğin, ilk bardaktan önce bir yemek kaşığı bitkisel yağ içilir veya atıştırmalık olarak bir dilim narenciye yenir. Sadece ikincisi mutlaka lezzet ile olmalıdır. Bununla birlikte, bu yöntemler yukarıdakilerin tümü ile birleştirilmelidir, aksi takdirde hiçbir etkisi olmaz ve sabahları pek bir şey hatırlayamazsınız.
