Bir kızın güzel, estetik hareket etmesi ve kolaylıkla dans etmesi doğal kabul edilir. Peki ya durum böyle değilse. Kulübü uzun süredir ziyaret ediyorsanız ve şu anda hangi hareketlerin moda olduğunu bilmiyorsanız, birkaç faydalı ipucu kullanın. Kolaylıkla, zarafetle ve çekicilikle dans etmenize yardımcı olacaklar.
Bu gerekli
- gece kulübü;
- müzik;
- özgüven.
Talimatlar
Aşama 1
Çok sayıda kulüp ve dans pistine rağmen, dans tekniği sorunu giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Bu eğilim, yeni yönelimlerin ortaya çıkması ve buna bağlı olarak eğlence kurumlarının müdavimleri arasında dansın kalitesinin artması nedeniyle gelişmiştir. Ve eğer tektonik ve bir mola genç erkeklere yardım ederse, kızlara daha yüksek gereksinimler uygulanır. Birkaç basit kural ve egzersiz (hem evde hem de kulüpte) kendinize güvenerek, güzel ve özgürce dans etmenize yardımcı olacaktır.
Adım 2
Aynanın karşısına geç, en iyi yaptığın şeyi gör. Plastik olup olmadığınızı belirleyin. Sadece pelvisinizle hareket edin, vücudun geri kalanını kullanmayın: omuzlar, bacaklar, kollar. Aynı zamanda tüm vücudunuz dans ediyorsa, kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir. Vücudun her bir parçasını ayrı ayrı hissedin. Hareket aralığını değiştirin, düşük - size hassasiyet, zarafet, yüksek enerji, daha fazla alan verecektir. Bu sadece dansın güzelliğini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda çok / az insanın olduğu sitede gezinmeye de yardımcı olur.
İnternette çok çeşitli alanlarda bulunan eğitim videolarını izleyin. Vücudun hangi bölümünün nasıl hareket edeceğini açıklayacak, çeşitli hareketleri ayrıntılı olarak gösterecekler.
Modern dans videoları izleyin. Onlardan birçok yeni moda hareket, çeşitli dans teknikleri öğrenin.
Adım kombinasyonları oluşturun, kafanızda kalça rotasyonları yapın, ellerinizle neler yapabileceğinizi düşünün.
Farklı hızlarda müzik eşliğinde evde dans edin.
Aşama 3
Şimdi kulüp dansının atmosferine nasıl katılacağımızı bulalım.
Dansçılara yakından bakın. İlk olarak, çoğu insanın tek bir şekilde dans ettiğini fark edeceksiniz ki bu zor değil. İkinci olarak, sevdiğiniz hareketleri not edin. Onları dansınızda kullanın. Üçüncüsü, açıkça hayal kırıklığı yaratan bir dans stilini vurgulayın. Asla tekrarlamayın.
Sadece rahatlamaya geliyorsanız, önceden rahat kıyafetler ve ayakkabılar giyin. Başka hedefleriniz varsa, kıyafetinizin yeteneklerini düşünün.
Dans etmek için ayarlayın, müziğin ritmini belirleyin. Dans hareketlerinin artan etkinliği ile dans edin ki yorgunluk sizi hemen ele geçirmesin.
Rahatlayın. Bu en önemli nokta. Sadece özgür hissederek dans doğal olarak ortaya çıkacaktır. Kendinizi sınırlamayın, rahat hissettiğiniz gibi hareket edin, hareket kombinasyonunun karmaşıklığını kademeli olarak artırın.
